De herstart van sporten na een pauze
Sporten oppakken na een langdurige pauze kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak en eventuele begeleiding van een personal trainer in Leiden is het zeker haalbaar. Het opnieuw oppakken van sporten gaat namelijk net iets anders in z’n werk dan vanaf nul beginnen. Beginnen met realistische doelen Bij het hervatten van sport is het essentieel … Lees meer